留学指南：留学后
应对逆向文化冲击
文化冲击很难，但应对逆向文化冲击可能更难，因为你没有预料到。当你融入东道国文化后回家时，就会发生逆向文化冲击。意识到家里的世界在没有你的情况下继续发展，事情可能已经改变，这当然会很奇怪。您可能会发现自己渴望来自东道国的食物，或者突然发现自己对自己的祖国持批评态度。它也会感到非常孤独。你会意识到很多人不想 24/7 全天候谈论你的留学经历。但就像文化冲击一样，这也将过去。在此期间如何处理。
1. 预计会发生反向文化冲击
你可能会惊讶于重新进入你的祖国是多么奇怪，尤其是你离开的时间越长。但是逆向文化冲击发生了，你无法阻止它。
2. 与国外的新朋友保持联系
使用社交媒体和视频聊天与您在旅途中结交的朋友保持联系。或者，与那些从自己的海外留学经历中归来的朋友建立联系。这些朋友会更有兴趣听你谈论你在国外的时间以及它如何影响你的生活。不是别人不关心你的幸福，只是有些人自己没出过国，很难相处。使用 WhatsApp 和 Insta 等应用程序，没有任何理由失去联系。
3.写下你的感受
当您觉得没有人愿意听时，将其记录下来会感觉很棒，但不要害怕想得更大！在线杂志和旅游博客可能正在寻找人们分享他们的经历。您甚至可以在 YouTube 或受旅行启发的 Instagram 上开设旅游频道。如果出国留学改变了您的生活，请寻找可以更多谈论它的方式。
4. 从国外回到家乡重建你的日常生活
当您回到家时，如果没有国外的生活方式，您可能会感到茫然和困惑。如果您觉得它有帮助，请继续您在家中建立的任何例程。如果你早上 6 点起床去法国跑步，在家里做同样的事情！当然，在国内重建你的国外生活是不可能的，但重新建立一个常规可能是一种有用的应对机制。
5. 计划回去！
想要回到你的东道国文化并出国留学是很正常的。一旦回来，您甚至可能会对您的家庭文化感到有些批评。但要知道，您可以而且应该返回您的东道国。这只是暂时的告别，而不是永远的告别！
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在简历和面试中使用出国留学
现在您回来了，是时候利用您的新体验了。出国留学让你接触到新的人和想法，这对我们全球社会的雇主来说是一个巨大的优势。
关于简历
如果您毕业于国际课程，您可以轻松地在简历的教育部分列出该学位。如果您在国外学习了几个月但没有在国外获得完整的学位，那么确定您的简历中的何处以及如何显示您在国外学习可能会有点棘手。许多学生也列出了他们接受教育的短期课程。如果您的计划与这些类别更相关，您也可以将其列在工作经验或志愿者经验下。
如果你有兼职实习或工作，你绝对可以算作工作经验。如果您曾在国外担任志愿者，请务必也列出该经历。出国留学为您提供雇主想要的技能。这些技能包括与来自不同文化的人交流的能力或语言技能。突出这些将使您在其他求职者中脱颖而出。
在采访中
如果你能在求职面试中顺利带出你的留学经历，那就去做吧！如果雇主询问您的教育程度，您可以而且应该提出您的留学经历。也可以在面试的其他部分谈谈具体的留学经历。
例如，如果他们询问您的优势，也许您可以举例说明您在国外度过的跨文化交流能力。当他们询问您克服挑战的经历时，您也可以简要描述一下国外的挑战时刻。但是，要小心，不要分享太多。你所有的例子都需要适合你申请的工作。在面试前花一些时间进行头脑风暴，并记下一些你可以提出的相关经验。
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如果你想留在国内
也许你非常喜欢出国留学，现在你想留下来。不要超越自己——您可能首先必须面对法律障碍，并且根据您的国籍和您希望留在的国家/地区，这些障碍会有很大差异。
如果您所在的国家/地区与另一个国家/地区有协议，您也许可以轻松地采取行动。例如，如果您来自欧盟，那么您比大多数人拥有更多的行动自由。如果你需要签证才能留在一个国家，那就没那么容易了。以下是您在浏览此过程时可能会采取的一些步骤。
变得真实
首先，要意识到，仅仅因为你想留下来，并不意味着你可以。您将需要类似于工作签证的东西，这比旅游签证（通常为 3-6 个月）或其他学生签证更难获得。一些国家也有严格的移民政策，签证程序既漫长又选择性。做一些研究，看看你的局限性是什么，并知道你总是可以作为访客回来。你不必永久搬到一个国家，使这种文化成为你生活的一部分。
做尽可能多的研究
从您所在国家的移民或国务院网站开始。寻找从您的祖国搬家的人，并询问他们是如何做到的。如果你想永久地采取这种行动，你可能需要提前几个月或几年做好准备。
确定您可能有资格获得哪些签证和居留许可
大多数国家有几十种签证类型，大多数都不适用于您。查看工作或实习签证、学生签证，如果您有外国伴侣，请查看基于关系或婚姻的签证。根据您的国籍，也可能有工作假期签证。
申请签证
在此过程中，您通常必须组织许多要求。根据签证类型，您可能需要有可以为您担保的担保人。您可能需要接受体检、参加面试或提供银行对账单。这可能会变得漫长而复杂！如果您打算获得工作签证，您可能需要由公司赞助。这并不容易，因为许多国家将工作签证限制在某些有需求的职业上。但是，各国对移民政策的严格程度差异很大，所以不要放弃！虽然搬到梦想中的国家可能需要很多时间，但通过仔细研究和规划，您有望实现这一目标。
再次考虑出国留学
如果一切都失败了，可能还有另一种选择。如果你已经在国外完成了学士课程，为什么不看看你的硕士呢？随着更高的学位和许多国家为应届毕业生提供求职签证，你毕业后可能会更容易留在国外。在学习期间建立网络和寻找实习机会可以为您未来的海外职业生涯提供坚实的途径。
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