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如何出国留学指南:到达后要做什么

2024年2月6日

恭喜——你成功了!一旦时差消失,真正的乐趣就开始了。在您真正开始享受国外冒险之前,您只需要解决一些问题。这是您接下来发生的一切的指南。

目录

1.最初的几天

2.调整学习预期

3.适应新文化

如何战胜思乡之情

如何交朋友


需要特定国家/地区的信息?

使用我们的国家/地区指南准确找到您需要的内容。

1. 最初的几天

在一个新国家的最初几天可能既令人兴奋又令人不知所措。您可能会筋疲力尽,但您需要做一些关键的事情。你可能想先给你的父母或朋友发短信说你安全到达那里!相信我们这一点。那么现在怎么办?

如果您还没有,请弄清楚您的资金状况

在前往机场的货币兑换处之前进行研究。如今,许多国家/地区都“无现金”,在家中使用借记卡实际上更容易。只要确保在你去之前打电话给你的银行,让他们知道你会在国外!如果您确实需要现金,请务必研究汇率。与您的借记卡和当地的 ATM 相比,货币兑换场所的汇率通常不会很好。请注意,在您所在国家/地区以外的地方使用 ATM 时可能会产生国外交易费用。

购买最后一分钟的物品

希望您从家里带来全尺寸洗发水不会浪费空间!现在是囤积必需品的时候了。去当地的杂货店或药房买一些你没有打包的东西。根据您的住房情况,您可能还需要购买一些床单。用零食奖励自己所有的辛勤工作。

接电话

您在这里有几个选择,很大程度上取决于您可以花多少钱,以及您的电话运营商在家里的规则是什么。

选项1:使用您从家里带来的手机和外国SIM卡

如果您有一部未锁定的手机,您可以从当地运营商处换取一张 SIM 卡。这可能是最简单的选择,但如果您的手机被锁定,则可能无法实现。旅行前请咨询您的承运人,了解规则和限制。

选项2:购买便宜的翻盖手机只是为了在国外使用

另一个简单、相对便宜的选择是去当地的电子商店买一部便宜的手机。然后,您将能够获得当地运营商的 SIM 卡。缺点是这款手机可能不是智能手机,而且您可能无法像以前那样访问应用程序和互联网。但是对于那些希望能够在国外发短信和打电话的人,并且只在家里使用手机和wifi,这是一个不错的选择。

选项 3:将您的手机与您的家庭运营商提供的国际计划一起使用

这可能是最昂贵的计划,但这将取决于您的家庭运营商的费用。想一想您将在 wifi 区域之外使用手机的时间。为了方便起见,可能值得研究。

选项 4:不使用手机套餐,只使用免费 Wifi

这是最危险的选择,但它也是免费的选择。使用飞行模式关闭家庭运营商的数据,仅在连接到 wifi 时使用手机。当您在公寓和学校时,您可能会有互联网,但当您在移动中时,您将无法上网。如果您在一个您非常熟悉的国家或您已经会说该语言的国家,这可能是一种选择。如果您的父母或亲人可以随时联系到您,这也是一个不错的选择!

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2. 适应不同的学习期望

您的新学校可能与您在家乡的学校有非常不同的期望,这可能是您可能不得不根据您已经习惯的氛围做出的更艰难的调整之一。研究期望可能在三个主要方面有所不同:监督、评估和形式。

不同级别的监督

监督是指学生从老师那里得到多少直接关注。一些大学可能有一个学生驱动的学习过程,你需要在课堂之外采取更多主动性来完成你的课程。在这种情况下,您可能会较少出现在实际教室中——但这可能并不意味着课程不那么严格或出勤率不重要。

虽然所有学校都有自己的文化和习俗,但欧洲澳大利亚的大学往往更加以学生为导向,较少关注出勤率,整体监督较少。美国大学将有更多的监督、更多的作业、更专注于较小的作业,以及与教授共度更多时间。

不同级别的评价

一些国家更注重期末考试,而另一些国家则强调各种评估方法。这些可能包括出勤、课堂参与、个人作业、小组作业、期末项目、论文或期中考试。如果你习惯于一个学期参加两次考试,那么每周完成许多作业似乎完全是压倒性的。如果你习惯于在整个学期中接受许多作业的评估,那么只在一两次考试中承受如此大的压力可能看起来很可怕。

您还应该期望评分有所不同。每个国家或地区使用不同的评分标准。如果您习惯于 AF 分级量表,您可能会发现很难解释捷克共和国的“1”或瑞士的“6”。然而,两者实际上都非常出色,相当于 AF 量表上的“A”!当您开始收到测试结果时,请记住这一点。如果您是短期出国留学,您可能需要翻译您所在大学的成绩。

不同程度的手续

课堂内的师生关系也会因你决定去哪里而有所不同。如果你在瑞典学习,你会直呼教授的名字。但是,这在德国等许多其他国家并不合适。您可能还必须考虑与教授一起使用的语言。在许多语言中,有两种形式的“你”,一种用于非正式地与朋友一起使用,另一种更正式地用于教授(如法语tuvous )。一开始更正式的方式可能是最安全的。在与国外的教授互动时,你很快就会知道什么是正常的。

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3. 适应你的新文化

即使你正在学习的国家和你的祖国没有太大的不同,你仍然应该期待一个适应期。

文化冲击

当你离开你习惯的文化去寻找新事物时,就会发生文化冲击。这是非常真实的,即使你是一个经常旅行的人,你也可能不会免疫。

文化冲击一般有四个阶段:

  1. 蜜月阶段:一切都会非常令人兴奋——新朋友、夜生活、美味的食物——你可以看到自己永远留在东道国。
  2. 沮丧或谈判:您可能会因语言障碍而感到焦虑,或者因影响您日常生活的事物(例如技术、社交生活或交通)的差异而感到沮丧。这种焦虑的时期不会永远持续下去。
  3. 调整:在这里,您最终会在当地文化中找到立足点。
  4. 接受:在最后阶段,您将在国外生活完全自在!

出国留学时如何克服文化冲击

文化冲击会引发很多焦虑,尤其是当你处于沮丧阶段时。但是,当您适应东道国时,您可以采取一些措施来消除这些感觉。

接受这些感受!

为了一个非常普通和正常的经历而自责是没有意义的。你可以不开心!当你在国外时,挣扎会感觉很糟糕,因为对于你所有的朋友和家人来说,你应该玩得开心。但情况并非总是如此。接受你的感受,认清它们,并开始与你的新环境和解。

回家与亲人交流

当您在新文化中感到孤独时,与已经非常了解您的家乡的人交谈可能会让人感到安慰。当然,你不想做的只是与来自你自己文化的人交谈。但是时不时地给你所爱的人发短信可以提供强大的安慰。

找一些积极向上的人

在国外结交朋友似乎非常困难,但你会发现,实际上,大多数人都和你一样渴望结交新朋友。在国外生活时有很多选择可以找到朋友,通常是通过报名参加活动、社交俱乐部,或者甚至加入语言交流。尝试寻找更积极的人,但仍然验证您非常真实的挫败感。

保持忙碌

当您因语言障碍而情绪低落或沮丧时,可能会想待在家里。但是什么都不做比面对你的恐惧更糟糕。与国际办公室联系,寻找兼职工作的机会,或制定某种例行公事,迫使你走出去,带上一两个朋友。没有必要单独做这件事!

学习当地语言

如果您因无法理解周围的人而感到焦虑,那么学习一些东道国的语言可能会有所帮助。虽然您可能不会在较短的出国留学计划中变得流利,但您可能已经掌握了足够的知识来进行基本的对话。看看您的计划是否允许您注册初学者的语言课程或使用可以提供速成课程的免费语言学习应用程序

尝试融入文化

尝试新食物,用当地语言打招呼,或者尝试一种在国外流行的新风格!重点不是在旅行时成为别人,而是尝试以不同的方式生活。退出公众并只与本国人交谈可能是一个简单的短期解决方案,但对于大多数人来说,这实际上是不可持续的或不可能的。出国留学似乎总是很快过去,并且知道您的任何不适或挫败感都会以同样快的速度消失。

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如何战胜乡愁

出国留学会带来很多情绪起伏。想家是完全正常的,尤其是当你正在适应新的文化和教育体系时。然而,你可以做几件事来缓解你不时感到的孤独感。

在与你经历同样事情的其他人身上找到安慰

你很有可能会和其他国际学生一起出国留学。他们都和你一样,即使他们没有直言不讳,所以伸出援手!与能够理解的人谈论你的感受和处理你的想法会很有帮助。您还可以与最近可能也在国外学习并了解感受的国内朋友联系!

积极点

在你的房间里打滚可能会有所帮助,但如果你在外面做某事,你可能会发现更容易摆脱思乡之情。和新朋友一起锻炼(或者一个人去!),经常在城市里随意散步,探索当地的博物馆和咖啡馆。任何能让你走出房间的事情都会有所帮助!

创建一个新的例程

我们大多数人都喜欢例行公事的感觉,而出国留学通常会迫使您脱离常规。所以,创建一个新的!即使是简单的事情,比如早上上课前写日记或在固定的时间吃晚饭,新的生活结构对于帮助你在适应新生活方式的同时掌握方向是必不可少的。

安排一些自我保健

每个人的自我保健看起来都不一样,所以找到可以帮助您内心平静的最佳活动。这可能看起来像是为了消遣出去看书。或者,您可以花时间冥想或练习瑜伽。与回家的朋友视频聊天可能会有所帮助,甚至是 Netflix 和小睡。想想什么适合你,并在你的一周内安排一些自我保健课程。

说出来!

无论您是向家乡的朋友发泄,还是与同学闲聊,都不要压抑自己的情绪——让人们知道您的表现!你可能会惊讶于把它说出来是多么有帮助。如果需要,请联系您的学校以获得国际学生咨询服务。

面对你的恐惧

出国留学就是要走出你的舒适区。如果您因为不会说当地语言而担心与当地人互动(或者如果您确实会说某些语言但练习起来感觉很尴尬),请从小步开始。用新语言订购咖啡。试着跟新认识的人打个招呼。做一些让你有点紧张的事情,一次一点。当你回家时,你会感激你所做的!

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留学期间如何交朋友

交朋友有时说起来容易做起来难,但出国留学最有价值的部分之一就是结识来自世界各地的新朋友并与他们建立新的友谊。这里只是一些你可以在国外轻松交朋友的方法!

转到方向

如果您以前参加过大学迎新会,您可能知道迎新会可能会很长。即便如此,绝对不要跳过这个。出国参加定向培训不仅对获取信息至关重要,而且因为这通常是您与人的第一次面对面互动,也是结交朋友的好方法。通过参加这个活动,你会突然被无数和你一样迷茫或困惑的学生包围。你可以打赌他们会想和你建立联系!

加入学生俱乐部

无论是体育俱乐部、学生会、联谊会或兄弟会,甚至是编织圈,加入某种学生组织都是结识与您志趣相投的人的好方法。不要因为一个人去而感到尴尬。俱乐部的人在那里是因为他们也想结识其他人。

找个室友

根据你的生活情况,考虑找一两个室友。如果你已经被要求有一个室友,那就好好利用吧!一起去迎新,一起做饭,或者计划在图书馆见面。即使您真的不觉得他们非常适合建立友谊,他们也可以将您介绍给其他人。

计划郊游

也许你已经认识了一些同学或邻居,但还没有把他们当作好朋友。通过某种活动加深友谊!去探索,安排一次酒吧爬行,或者如果可以的话就举办一个晚宴。不要等待别人邀请你做某事——成为发起者!

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如何出国留学指南:概述

我们知道很难开始。在本指南中,我们将全面解释如何出国留学,从如何选择课程到如何从思乡之情中恢复过来,以及介于两者之间的一切!

为什么要出国留学?

出国留学项目对许多国际学生来说是改变生活的经历有很多原因。详细了解出国留学如何帮助您建立未来。

我可以在国外学习什么?

想知道你可以在国外学习什么吗?如何出国留学指南的这一部分将讨论您可以在海外学习的不同类型的学位和课程。

准备出国留学

既然你已经选择了一个项目并获得了录取,那么你从那里去哪里?在指南的这一部分中了解更多关于海外旅行的住房、预算和包装的信息。

留学后

那么,您经历了一次不可思议的冒险,并且在您的时间结束后正在考虑您的选择吗?我们有一些想法给你。详细了解如何将出国留学写在简历上,以及如果您想留在留学国家该怎么办。