本硕士专为心理学（一级和/或二级学位）毕业生，心理学家和心理治疗师，具有心理学培训（专业或专门从事临床心理学，精神病学，神经病学）的医学毕业生提供。
关键词是：放松的心理生理学基础，自己练习技巧的能力，患者和小组管理，应用技巧的灵活性和放松技巧的禁忌症，放松课程的规划。心理修饰技术（放松，生物反馈，催眠，冥想）之间的比较和练习。
参与我们的主人意味着：
- 在各种心理学领域（特别是临床，健康，运动，工作）中获得应用技术并取得优异成绩，并用于所有主要心理取向（例如：认知行为方法，系统关系，精神分析，人文主义）。
- 向专业未来展望：心理学是心理学方法与神经科学之间的整合。
要访问主人，您需要支持免费的个人定向访谈，旨在分析期望，态度，动机，参与者的心理禁忌症，参与者的任何疑问以及对主人计划的澄清。
见证学生以前的版本
“放松对我来说是一个很好的工具。它让我能够发现和了解更多关于自己的知识，理解我的基本价值观，专注于我的目标，热情地活下我的工作。这也让我走在生活中更加宁静和自尊......“（瓦伦蒂娜Morizio）
“老实说，我不会无条件地向大家推荐主人。我当然推荐给那些在这一刻感觉到他们有资源开放自己以发现或重新发现自己的方面的人。“（Sara Girotti）
“一个专业刺激的经验，一个激烈和有吸引力的个人工作，一个具有挑战性的课程......”（Agnese Olivato）
“这个课程是一个真正的内在旅程，发现一种能够提供宁静和稳定的工具，让你记住你的身体是一台运行良好的机器，没有我们每天每天经历的太多体液改变......”（David D.天鹅）
“我想，现在考试已经结束了，感谢大师们继承的精确性，对生理方面的关注，明显的能力，特别是极度愿意容纳任何怀疑和要求支持。我也对考试的严肃性感到高兴，这比经典的“形式”考试更有用，可以帮助我重新获得学习的有效性。事实上，我目前的大部分幸福是因为我真的认为我对放松有所了解，并且通过这种类型的考试有助于我相信更多“（Matteo Castilletti）
“要说这些教训是形成的，就是用委婉语......既作为教师传递的精力和积极性，也作为加深一度回到家中的主题的热情......”（阿黛尔卡莱加里）
“教师有一种教学原创和坚持个性的方式。他们知道，除了内容之外，他们也会传播对这项工作的热情，对知识的热情和渴望。我注意到的一件事是他们完全没有“智力自我主义”。临床经验经常和慷慨地分享...“（Sabrina Menozzi）
“管理班级，组织和实施第一人称课程，立即反馈我的关联和领导团队的方式的可能性，是对我将要找到的未来患者群体所做的实时测试面对......“（Luca Mazzucchelli）
“贝拉是这位大师的经验。美丽，因为完整和具体，美丽，因为你给我们提示我很感兴趣，为你的开放性，可用性和灵活性而美丽“（玛尔塔德波诺）
主要议题涵盖：
基本的放松技巧：
- 根据E.Jacobson的RMP技术（渐进性肌肉松弛）。
- JH Schultz自体训练：较低周期的锻炼（沉重，热度，呼吸，心脏，太阳神经丛，新鲜前额，面部，眼睛和肩颈部，减少运动）。
- 生物反馈。使用的主要参数：肌电图，心跳，外周温度，皮肤电导。
放松的心理生理学基础：
- 放松的基础：骨骼肌肉及其功能。肌肉紧张和膨胀。
- 内脏松弛：牵涉松弛的平滑肌。
- 血管：他们如何工作以及他们为何参与放松。
- 呼吸：肺，肋骨和相关的肌肉。
- 心脏和心脏循环系统。
- 胃肠系统。
- 中枢神经系统，外周和自主（交感神经和副交感神经）
- Anatomo生理元素，用于理解眼睛，脸部，肩颈部的运动。
- 精神神经内分泌免疫学简介（PNEI模型）。
评估以放松技巧为中心：
- 多维认知行为模型介绍。
- 生物反馈：基本线（心理生理学检测）和在主人期间对个体参与者放松练习结果的验证。
放松组的传导和相关的心理动态：
除了第一课外，每节课都包含两个小时致力于放松的练习。这两个时刻中的一个将由教师管理，而另一个时间将从第二课开始由在课程中一次一个地跟随一个的学生进行管理。
有想象力的技术和认知重组介绍：
自生训练大纲的练习。营销应用于心理学的介绍：如何设计放松课程以及如何做广告：
市场营销导论适用于心理学。
- 如何有效地构建放松课程：构建目标，内容，成本，确定放松技巧的最佳应用领域。
- 成功的放松课程项目的例子。
放松在临床中的应用：
- 与美国精神病学会DSM V诊断手册（精神障碍诊断和统计手册）主要病症有关的临床病例）。
- 放松的适应症和禁忌症。
放松技巧与冥想的经验比较：
“意识和冥想的内部途径”
- 这种意图来自于知道存在本质的愿望。
- 从哪里开始？什么是知道，我们如何知道？
- 心灵是我们内在和外在世界的建筑师吗？如果是这样，通过哪种模式？通过感官意识和精神意识的经验。
- 我们可以使用什么来验证？
- 首先进行静心冥想以观察心灵及其功能。
- 内在实践被提议作为调查，知识和转化的工具。
- 我们如何构建一个可以尝试回答我们问题的调查路径？
- 冥想可以是其中一种工具。什么是冥想？什么是主要的冥想路径。
- 有助于稳定思维的浓度冥想。什么是和如何实践它。什么是有用的？
- 浓度冥想的经验。
- 什么是意识。各级意识。
- 意识冥想有助于调查存在的本质。什么是和如何实践。什么是有用的？
- 意识冥想体验。
- 为自己和人类服务的品质。
- 冥想内在品质。它是什么以及如何练习它。
- 冥想内在品质的目的。
i）放松技巧与IPNOSI之间的经验比较：
催眠介绍：什么是催眠？什么不是催眠？对催眠的判断和偏见。它与放松技术有什么不同？
- 恍惚和建议的定义。
- 催眠现象学。
- 提示催眠史。
- 催眠的主要应用。
- 指导和非指导性恍惚的感应技术的例子。
- 催眠的实践经验。
新Eriksonian催眠介绍。
恍惚是一种自然现象（日常恍惚）和非指令。融洽的概念和治疗师的角色。治疗环境：灵活而富有创意的方法。抵制的新概念。 Milton H. Erickson的阅读和讲故事。矛盾的技巧。
- 最多参与人数：20
- 主机激活的最少人数：8
注意：如果未达到最低数量，则在预定开始日期前至少两周将其开始推迟，否则硕士学生将收到通知。
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