8 健身 预科 Programs

该文凭将帮助您踏上健身训练、运动教练或类似角色的职业生涯。它将培养与工作相关的和学术技能，以提高您的表现；并探索运动科学、心理学、训练、教练和领导力的关键原理。您将把学到的知识应用到实践中，重点是满足参与者的生理和心理需求。到课程结束时，您将成为一个更有效、更善于反思的从业者，并且您将顺利获得学位。

是什么造就了一流的体育教练或健身教练？该证书调查了促成成功的因素，并让您深入了解该行业的运作方式。关注参与者或客户的需求，您将探索培训、营养、动力和领导力；并提高您在这些领域的效率和技能。在学习的过程中，您总会回到最重要的事情上：将理论应用于实践。

在本免费在线课程中探索健身的基础知识并学习如何采用完整的健身房锻炼计划。

在竞争激烈的健身行业中，成功与否取决于实际结果。教练和健身教练必须知道如何使用健身器材训练客户并帮助他们进行日常锻炼。本课程介绍了训练周期，从客户评估到心血管训练和各种其他锻炼。我们解释了如何确保安全和预防伤害，并讨论了营养和生活方式对健康和健身的影响。

这门免费的在线体能课程将向您介绍运动生理学的基础知识，并向您展示身体如何对体育锻炼做出反应和适应。发展和保持您（和其他人）的体能和核心力量需要以一种让每个人都免受伤害的方式进行。这将使您的健身计划更有效、更安全，并真正提高您的体能训练技能，而且是免费的。

在健身指导2级证书课程，您将完全有资格在健身房或健身中心工作。它最适合想要获得全国认可的健身指导资格的学生。

通过这个实用，实用的一年课程，开始您的私人教练或健身教练的职业生涯。它将为您提供设计，演示和领导个人或团体锻炼计划的知识和技能。