3 健身 课程 Programs

早上冲浪，然后听一场关于人体肌肉骨骼系统解剖学基础的讲座；下午做理疗，然后在海滩上踢足球或做瑜伽？在乌达亚纳大学医学院学习一学期的“留学运动与理疗”，探索巴厘岛独特的运动和健康文化。

在本免费在线课程中探索健身的基础知识并学习如何采用完整的健身房锻炼计划。

在竞争激烈的健身行业中，成功与否取决于实际结果。教练和健身教练必须知道如何使用健身器材训练客户并帮助他们进行日常锻炼。本课程介绍了训练周期，从客户评估到心血管训练和各种其他锻炼。我们解释了如何确保安全和预防伤害，并讨论了营养和生活方式对健康和健身的影响。