15 健身 预科 Programs

这门免费的在线体能课程将向您介绍运动生理学的基础知识，并向您展示身体如何对体育锻炼做出反应和适应。发展和保持您（和其他人）的体能和核心力量需要以一种让每个人都免受伤害的方式进行。这将使您的健身计划更有效、更安全，并真正提高您的体能训练技能，而且是免费的。

该文凭将帮助您踏上健身训练、运动教练或类似角色的职业生涯。它将培养与工作相关的和学术技能，以提高您的表现；并探索运动科学、心理学、训练、教练和领导力的关键原理。您将把学到的知识应用到实践中，重点是满足参与者的生理和心理需求。到课程结束时，您将成为一个更有效、更善于反思的从业者，并且您将顺利获得学位。

是什么造就了一流的体育教练或健身教练？该证书调查了促成成功的因素，并让您深入了解该行业的运作方式。关注参与者或客户的需求，您将探索培训、营养、动力和领导力；并提高您在这些领域的效率和技能。在学习的过程中，您总会回到最重要的事情上：将理论应用于实践。

在本免费在线课程中探索健身的基础知识并学习如何采用完整的健身房锻炼计划。

在竞争激烈的健身行业中，成功与否取决于实际结果。教练和健身教练必须知道如何使用健身器材训练客户并帮助他们进行日常锻炼。本课程介绍了训练周期，从客户评估到心血管训练和各种其他锻炼。我们解释了如何确保安全和预防伤害，并讨论了营养和生活方式对健康和健身的影响。

早上冲浪，然后听一场关于人体肌肉骨骼系统解剖学基础的讲座；下午做理疗，然后在海滩上踢足球或做瑜伽？在乌达亚纳大学医学院学习一学期的“留学运动与理疗”，探索巴厘岛独特的运动和健康文化。

越来越多的人希望通过锻炼来充分利用自己的锻炼经历，这些锻炼既要有效果，又要有吸引力和乐趣。 拥有健身健康促进文凭的合格健身和&健康专业人员帮助人们通过健康、积极的生活方式过上更美好、更长的寿命。

在健身指导2级证书课程，您将完全有资格在健身房或健身中心工作。它最适合想要获得全国认可的健身指导资格的学生。

通过这个实用，实用的一年课程，开始您的私人教练或健身教练的职业生涯。它将为您提供设计，演示和领导个人或团体锻炼计划的知识和技能。

帮助人们养成和保持更健康的生活方式。成为健身和健康专业人士。实践培训和行业经验超越讲座。为获得认证做好准备。本课程旨在为学生提供成为健身和健康促进行业领导者所需的知识、技能和经验。

健身与健康促进是安大略大学为期两年的文凭课程，面向对健身行业感兴趣的学生。学生将学习解剖学和生理学、营养学、健身原理、运动损伤和私人训练。该课程的毕业生可以担任健身顾问或私人教练的角色和职责。