33 自我提升课程 Degree Programs in 美國

通过专门计划来支持和增强个人和团队的幸福感，从而提高工作场所的适应能力。

在准备设计健身项目和训练高中、大学和职业级别的运动员时，与力量和体能理学硕士一起培养运动机能学主题的专业知识。 重点领域：运动生理学、体能评估、项目设计、运动处方和营养。

梅森的个性化学习学士 (BIS) 课程是针对成人学习者的学位完成课程。BIS 为当代学生提供慷慨的转学分选择和独特的教育机会，将其他大学水平的学习（如专业证书和军事经验）整合到大学课程学分中。学生创建跨学科浓度，以满足他们自己的专业发展，职业转变，研究生院准备和个人满意度的教育需求。

当你在圣心大学网上获得社会工作硕士（MSW）学位时，你将扩大对脆弱人群的关怀和帮助，并成为社区积极变革的力量。

西阿拉巴马大学的在线成人继续教育理学硕士：咨询和心理学将为您提供各种治疗方法的准备。从团体咨询到健康治疗，您将准备以广泛的技能来促进自己在该领域的职业。

在此免费在线课程中学习愤怒管理和解决冲突所使用的各种策略。

关于管理和领导远程团队的免费在线领导力课程。

本文凭课程满足组织的培训需求，并阐述了培训师在设计和开展不同类型培训中的作用。我们解释了技术如何影响培训计划的实施，以帮助您利用新的发展。这门“TOT”课程可以帮助管理人员通过培训和发展计划提高员工绩效。它也适合任何想要教导或培训他人的人。

学生将学会有效地在小组中工作并进行合作互动，以便探索、研究并与同龄人分享他们对所选个人、社会和环境健康问题的知识和信念。\n学生将通过书面表达、口头讨论和辩论来展示他们对社会健康问题的态度和信念，并以研究、证据和逻辑推理为依据。课程以在线和校内形式提供，以吸引广泛的学生。

在此免费的在线课程中，您将学习如何促进有效的非学术成人学习计划。

愤怒管理技巧多种多样，从轻松、温和的谈话到看似严厉的谈话。本课程探讨了处理愤怒时可以使用的不同技巧，以确保保持正念。冥想和呼吸练习等正念练习不仅能让你处理愤怒的根源，还能通过创造一种正念和谐的生活方式，让社交互动保持平静，避免不健康的情绪和爆发。

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愤怒和其他人类情绪一样，是我们日常生活的一部分。然而，如果处理不当，它会导致不良影响并降低生产力。这是一种不可避免的情绪，表示不满。另一方面，如果控制得当，你可以过上充实的生活，并与他人进行建设性的互动。本课程探讨了理解和管理愤怒和冲突的各种策略。

西阿拉巴马大学的在线成人继续教育理学硕士：图书馆媒体将为您培养与该领域的重要主题相关的知识，因为您将掌握必要的技能，以从事有意义的图书管理员职业。